l kreatyna

Witam! mam miarkę z mass xxl i na opakowaniu pisało ze 50cc=22.5g a czy dotyczy to też kreatyny czy cell pumpa?

Od kilku lat mam takie dziwne odczucie i ciagle sie w nim utwierdzam że podczas cyklu kreatynowego zawsze dopada mnie grypa... Myśle ze kreatyna ma negatywne wpłym na układ odpornościowy...jakie są wasze odczucia?

czy mozna mieszac kreatyne z clenbuterolem ? jakie beda skutki i efekty takiej mieszanki? zna sie ktos na tym jak juz jak to brac i czy sie oplaca? bo chcial bym spalic tluszcz ale zeby mi za duzo biceps nie spadl

Witam mam kreatyne "creatyna cm3" i "mass xxl" Zwracam się z pytaniem jak je brać by otrzymać dobra POMPE ?? Prosze o szybką odpowiedz :)

Witam, chciałbym zwiększyć masę mięśniową a raczej tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie jakie suplementy najlepiej połączyć? Zażywam Bcaa ale to na regenerację bardziej czy można coś jeszcze do tego dobrać?

Cześć, jedna z moich nerek działa tylko w 14%, druga normalnie. Czy biorąc kreatynę mogę ją nadmiernie obciążyć i dodatkowo uszkodzić? Oczywiście zapytam jeszcze lekarza za miesiąc, ale chce poznać jeszcze zdanie innych.

może mi ktoś wyjaśnić jakie jest biochemiczne uzasadnienie niespożywania mleka podczas cyklu? Będę wdzięczny za rzeczowe odpowiedzi

mam staz 4 miesieczny i zastanawiam sie nad kreatyna, ale z drugiej strony mam watpliwosci czy w zwiazku z malym stazem kreatyna bedzie miala jakis wplyw. Jak to wyglada wg was?

Co sądzicie o tej kreatynce ? Aminostar - Kre-Alkalyn Chce spróbować czegoś z tych Kre - Alkalyn ale czy wymaga ona stosowanie dextrozy i czy jest lepsza od zwykłych kreatyn ?

Ćwicze juz około miesiąca i chcialbym wziąć sobie kreatynę.Czy już mogę i jaką polecacie?

Witam mam takie pytanko trenuje juz 2 miechy mam diete biore białko i czy dobre by było połączenie tego z kreatyną ? mam 16 lat tylko nie wiem czy to nie za mały staż

Co sadzicie o nitrobolon`ie i Creatine Strong Matrix 7 z Dominatora?? sa to pewne srodki?? bral to ktos??

Witam jestem tu nowy i chciał bym zapytać ile dało by mi masy białko/kreatyna i testosterol. Mierze 181cm i waze 68kg

czesc,jaka polecicie mi kreatyne na 1szy raz ? waga 74 wzrost 181 lat 17

jesli biore po treningu kreatyne i potem od razu pije gainera jak polkne capsy to zle czy dobrze ? dzisiaj mi sie zdarzylo zwrocic w wc calego gainera

Witam Chce zacząć nowy cykl tylko zastanawiam się nad nitrobolon czy kreatyne z hmb.

Chcialem sie dowiedziec co sadzicie o takim polaczeniu suplementow hmb+kreatyna+d-ribose??? Zalezy mi na masie. Czy taka kuracja ma sens? :d :d :d Querro :d :d :d

Witam , chcialbym sie dowiedziec czy przy braniu kreatyny i rownoczesnie robieniu aerobow + dieta mozna stracic tluszcz z brzucha?

Planuje 8 tyg cykl Mógł by mi ktoś rozpisać jak brać suple: -NitroProGen -L-glutamine micronized T6 -AMINIO WHEY SYSTEM -creapure 1350 -gain bolick 6000 -taurine 900

witam biore kreatyne 4 kapsulki (1250mg) naczczo i przed treningiem tez 4, a w dzin nietreningowy tylko 4 naczczo, teraz jestem chory i nie bede tydzien chodzic na silownie, to jak powinienem brac?